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Leistungscheck
ACHTUNG: ab 10.01.2011 in der Privatklinik Maria Hilf in Klagenfurt
Der ALTIS-Leistungstest ist in seinem Leistungsumfang wohl einzigartig in Europa. Nicht nur Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und Lunge stehen auf dem Prüfstand, sondern auch Ihr Ernährungsverhalten.
BESTANDTEILE DES LEISTUNGSTESTS
ERSTGESPRÄCH
In einem Erstgespräch wird für den Probanden ein geeignetes Testprotokoll erarbeitet. Ziele und Vorstellungen werden konkretisiert, das vorangegangene Training kurz analysiert.
DATENBANK
Um Kontrolltests durchführen zu können, wird ein Stammdatenblatt des Probanden angelegt.
ANAMNESEBOGEN
Der Proband erhält einen umfangreichen Fragebogen, welcher die sportliche Vergangenheit, das umittelbar vorhergegangene Training, das Ernährungsverhalten und die sportlichen Ziele erfasst.
DIAGNOSTIK
Alle für den Test relevanten Voruntersuchungen wie Herzultraschall, Ruhe-EKG, Bestimmung der Blutparameter (kleines Labor), Lungenfunktionstest und Körperfettmessung werden vor der eigentlichen Leistungsdiagnostik durchgeführt.
LEISTUNGSTEST
Der Proband kann die Art des Ergometers, auf dem der Test durchgeführt werden soll, selbst aussuchen. Gewählt werden kann zwischen Fahrradergometer, dem Laufband, dem UKK-Walk-Test oder, bei spezifischen Fragestellungen, dem Handkurbelergometer (nur im Humanomed Zentrum Althofen).
LAKTAT TEST
Die Laktatkonzentration wird während des Leistungstests mittels Blutentnahme aus dem Ohrläppchen durchgeführt. Hierbei werden die für das Training relevanten Schwellen (aerobe und anaerobe Schwelle) bestimmt.
SPIROERGOMETRIE
Während des Leistungstests werden kontinuierlich die Atemgase analysiert um noch genauere Aussagen über Ihren Trainingszustand treffen zu können. Hierzu atmet man durch ein Meßsystem, dass das Atemminutenvolumen sowie den Kohlendioxid- und Sauerstoffgehalt der ein- und ausgeatmeten Luft analysiert.
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AUSWERTUNG
Im Zuge einer ausführlichen Nachbesprechung erhalten Sie folgende Auswertungen:
- Persönliches Leistungsprofil
- Herzfrequenz-, Laktat- und Ventilationskurven incl. aller Atemparameter, Bestimmung von Trainingsbereichen und Schwellenwerten (diese werden mit Hilfe der Herzfrequenz, Laktat oder Leistung [Watt] bzw. Geschwindigkeit [km/h oder m/s] gesteuert und überwacht).
- Sportmedizinische Parameter (EKG, Lungenfunktion, Herzultraschall, Blutbild)
- Ausführliche Trainingsberatung. Bei der Trainingsberatung werden die Testergebnisse besprochen, Trainingsvorgaben/pläne erstellt sowie Verbesserungsvorschläge diskutiert. Hierbei wird auf Ziele des Probanden (Gesundheitssport, Gewichtsreduktion, Marathonvorbereitung, Leistungssport, ...) speziell eingegangen. Aus dem Spitzensport gewonnene Erkenntnisse kommen so auch dem Hobby- und Breitensport zu Gute.
- Ernährungsberatung
Bei Bedarf analysieren speziell geschulte Diätologen Ihre Ernährungsgewohnheiten und geben Hilfestellungen bei Problemen.
ZEITRAUM UND TERMINVEREINBARUNG
Für die Durchführung eines Leistungstests ist ein Mindestzeitraum von 2 Stunden veranschlagt. Terminvereinbarung ist unter Tel. 0463 5885 4700 erforderlich.
