Maximalkrafttest an der pneumatischen Beinpresse
Einbeinige Kniebeuge an der geführten Langhantel
Isometrischer Maximalkrafttest - Muskuläre Dysbalancen werden graphisch angezeigt
Ausdauertraining am Spinningbike
Koordinations- und Schnellkrafttraining auf dem 3-dimensionalen zwangsgeführten Plateau (Erschwernis durch Airexmatte und Kreisel)
Sprunggelenkstraining am Posturomed (Erschwernis durch lateralen Zug mit Theraband)
Kombinationsübung am Ball zur Kräftigung der dorsalen Kette und Stabilisierung des Rumpfes durch Extension
Einbeiniges Training zur Stabilisation des gesamten Rumpfes bzw. zum Beinachsentraining durch Veränderung des Winkels im Kniegelenk
Sportartspezifisches Sprungtraining zur Stabilisierung des Sprung- und Kniegelenks
Training der ventralen Kette (Bauchmuskulatur) sowie der dorsalen Kette (Rückenmuskulatur)
Ultraschalltherapie zum Einschleusen von entzündungshemmenden und schmerzlindernden Medikamenten
Doppelolympiasieger Thomas Morgenstern in Absprungposition mit dem ALTIS-Team