Kärnten Läuft Fitness-Check
Melden Sie sich jetzt für den Altis Leistungstest an und profitieren Sie vom Kärnten Läuft Aktionspreis! Mit dem Test wird Ihr Leistungs- und Gesundheitszustand erhoben, damit Sie mit viel Spaß und der Sicherheit, fit genug zu sein, in die Sportsaison starten können. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihre Trainingsgestaltung.
Aktionszeitraum: 13. bis 17. Mai 2024
Aktionspreis: € 230,-- (statt € 280,--)
Infos zur Kärnten Läuft Aktion:
Anmeldung:
Therapieleitstelle Privatklinik Maria Hilf
T: 0463 5885 4700
E: tls.pkmh@humanomed.at
altis Leistungstest
Der altis Leistungstest ist eine umfassende medizinische Analyse des körperlichen Ist-Zustandes. Er zeigt Ihnen, wie fit und belastbar Ihr Körper ist und dient als Basis einer Trainingssteuerung und -planung, sowohl für Hobby- als auch Profisportler:innen.
Gerade für "Wiedereinsteiger:innen" ist diese medizinische Analyse essentiell, um mögliche gesundheitliche Risiken zu minimieren.
Der Leistungstest beinhaltet eine Blutuntersuchung, Herz-Ultraschall, EKG, Lungenfunktionstest, Laufband/Ergometerstufentest mit Laktatbestimmung und Spirometrie, sportmedizinische Anamnese und ein ausführliches Abschlussgespräch.
Die Herzfrequenz sowie die Atem- und Laktatanalyse gelten dabei als Steuerparameter. Im Training kann dann leicht die gewünschte Trainingsintensität über die Herzfrequenz mit Hilfe einer Pulsuhr kontrolliert werden.
Bestandteile des Leistungstests
Erstgespräch
Die Anamnese erfolgt anhand eines umfangreichen Fragebogen, welcher die sportliche Vergangenheit, das umittelbar vorhergegangene Training und die sportlichen Ziele erfasst.
Diagnostik
Alle für den Test relevanten Voruntersuchungen wie Herzultraschall, Ruhe-EKG, Bestimmung der Blutparameter (kleines Labor) und Lungenfunktionstest werden vor der eigentlichen Leistungsdiagnostik durchgeführt.
Leistungstest
Der Leistungstest kann entweder auf dem Fahrradergometer, dem Laufband oder dem Paddelergometer durchgeführt werden.
Laktat-Test
Zur Bestimmung der Laktatkonzentration wird während des Leistungstests Blut aus dem Ohrläppchen entnommen. Hierbei werden die für das Training relevanten Schwellen (aerobe und anaerobe Schwelle) bestimmt.
Spiroergometrie
Während des Leistungstests werden kontinuierlich die Atemgase analysiert um noch genauere Aussagen über den Trainingszustand treffen zu können.
Auswertung
Im Zuge einer ausführlichen Nachbesprechung erhalten Sie folgende Auswertungen:
- Persönliches Leistungsprofil
- Herzfrequenz-, Laktat- und Ventilationskurven inkl. aller Atemparameter, Bestimmung von Trainingsbereichen und Schwellenwerten
- Sportmedizinische Parameter (EKG, Lungenfunktion, Herzultraschall, Blutbild)
- Ausführliche Trainingsberatung unter Berücksichtigung der Ziele des Probanden (Gesundheitssport, Gewichtsreduktion, Marathonvorbereitung, Leistungssport etc.)
- Bei Bedarf Ernährungsberatung durch Diätolog:innen (nicht inkludiert)
Anmeldung & Kontakt
Therapieleitstelle
Privatklinik Maria Hilf
T: +43 (0) 463 5885 4700
E-Mail
Für die Durchführung des Leistungstests ist ein Mindestzeitraum von zwei Stunden veranschlagt.
ALITS Leistungstest € 280,- inkl. MWst.